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Aqua V.A.S.T

Bien souvent appeler Aqua training, "Au Cours d'Eau" vous propose de découvrir une nouvelle activité pratiquée exclusivement chez nous !

L'Aqua V.A.S.T by "Au Cours d'Eau"
qui combine les bienfaits de plusieurs disciplines en une seule et même séance.

Au programme Vélo / Abdo / Speed course / Trampo

Déroulement :

Les séances durent 45 minutes par groupe de quatre personnes maximum.Le principe est un enchaînement de divers exercices sous forme d'ateliers. Tous les muscles de votre corps sont sollicités en brûlant un maximum de calories, le tout en ayant le corps en partie immergé dans l'eau ! Pendant 4 fois 10 minutes vous passerez sur chaque atelier. Un tableau expliquant les exercices attendus sera installé au bord du bassin.

 

Le Maître Nageur devient votre interlocuteur privilégié !

"Au Cours d'Eau"

vous propose "L'individuel dans le collectif".

Tarifs :

  • Séance : 20 euros

  • Carte de 5 séances : 90 euros

  • Carte 10 séances : 160 euros

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